Jak napisac

Aleks mozesz napisac jakie dawki byly przy ost cyklu deki z prolongata jak sie nie myle...

wiesz, że to napiszemy ale trzeba to napisać - w tym wieku bez sensu tego typu preparaty a jak chcesz coś "sprawdzić" jak sam piszesz to zrób badania hormonalne

wiesz, że to napiszemy ale trzeba to napisać - w tym wieku bez sensu tego typu preparaty a jak chcesz coś "sprawdzić" jak sam piszesz to zrób badania hormonalne 1) j/w - 19lat to za mało na tego typu środki. 2) j/w - nie jesteś pewny swojego teścia, zrób badania: - e2 - prolaktyna - progesteron - kortyzol - testosteron całkowity - testosteron [...]

brzuszki 3 serie po 15 pompki 2 serie po 15 przysiady 3 serie po 15 może to śmieszne ale zmęczyłem sie jak diabli czy to co robiłem jest dobrym ćwiczeniem i czy naprzykład w środę mogę wykonywac takie ćwiczenia czy macie do nich zastrzeżenia . postanowiłem ćwiczyć trzy razy w tygodniu wię poniedziałek ,środa ,piątek natomiast sobota i wtorek [...]

[...] że nie jest zdrowa wie kazdy, ale nikt nie moze napisac czy konkretnie przeszkadza w tym lub w tym. Przynajmniej ja nie wyczytałem jeszcze nic takiego. Z tego co mi na forum sie przewineło kiedys to widziałem że Koniu chla jeszcze więcej i ma się całkiem dobrze Jak ktos ma jakis link to chetnie poczytam jak wróce z siłki, jade zaatakowac plecy

no nie widzialem dgzie zbytnio to napisać, ale jak na pusty jak po trniengu raczej na siłownie sie nie dizie z pustym żoładkiem i nie ma go sie wypróżnionego po treningu:/czy sie myle?

Ok dzięki za odpowiedź :) a może brał ktoś tą kreatynę czy też gainera i może napisać kilka słów o nich czy to dobra inwestycja ( jak na pierwszy cykl)?

zacząłem hst w tym tygodniu, i zaczynam mieć dosyć odpowiadania na pytania: "tylko po jednej serii??" "wszystko w jeden dzień??" oraz komentarze typu: "eee mój kumpel napieprza standardowo 3x w tygodniu (split)i jest za***iście, nie potrzeba jakiś dziwnych kombinacji" Ogólnie po splicie czułem że "wszedł" mi [...]

przelicz to wszytsko jak to wygląda. Można bedzie coś napisać dodaj warzyw do diety

przelicz to wszytsko jak to wygląda. Można bedzie coś napisać dodaj warzyw do diety Przepraszam ale możesz trochę jaśniej z tym przeliczaniem?

możesz napisać jak dokladnie sie cwiczy te miesnie kegla? bo ja jestem bardzo rotkodystansoy mam problem z tym skorzystaj z wujka google pelno tego jest na necie

wycinek z "majspejsa"Różala:D ...W wieku 18 lat miałem wypadek zostałem potrącony przez samochód i byłem od pasa w dół sparaliżowany. Zanosiło się na koniec jakiegokolwiek sportu ale jak widać złego licho nie Bierze. Po wykurowaniu się z odniesionych obrażeń zacząłem ponownie prać złych ludzi po pyskach. Wypadek zapoczątkował nowy okres [...]

wczorajsza wpadka związana z brakiem warzyw nie mogła się powtórzyć. dlatego efektem mojej dzisiejszej zabawy w kuchni jest nie tylko okropny bałagan, ale również mięso z warzywami w naleśniku, oczywiście w wersji low-carb (500g cyca z indyka, 750g warzyw z tymiankiem(?) zawinięte w cienkie omlety z samych jajek). kończy się kolejny tydzień, więc [...]

jaka role w treningu silowym pelnia amionkwasy?? mozecie mi polecic jakies aminokwasy i napisac jak je brac?? jakie weglowodany?? carbo ??

WZOREK --- miałeś mi napisać jak rozłozyć te ćwiczenia czeka na odpowiedz:D

jesli Twoj mask to powiedzmy 15 podciagniec podchwytem, to zrob 11, 11, 13, 13, 15, 15. Chodzi o to zeby zwieszkac co trening ilosc powtorzen? i czy mogl bys mi napisac dokladnie jak twoim zdaniem najlepiej by ten trening mial wygadlac?Najwarzniejsze dla mnie zeby plecki byly na poczatku z gory dzieki

eczek testowałem prawie wszystkie suplementy z ******** czy warto ....jak sie jest maniakiem to chyba tak najlepszego kopa miałem na cyklu XPand+Cell Mass+No Explode+Nitrix super pompa jedyne co moge napisać to żałuje wydanych pieniedzy na wszelakie boostery testosteronowe- Tribulus Terrestris itp

oki jesli ktos jest naprawde zainteresowany moglby mi tu napisac (lub maila [email protected]) co dokladnie by chcial z kodem towaru ze strony ... jezeli gdzies do 22-25 listopada nie uzbieramy odpowiedniej liczby chetnych ... zrezygnujemy i niestety bedzie trzeba zamowic po normalnych cenach ... wiec prosze o jak najszybsza odpowiedz ..

Witam czy mógłby ktoś napisac mi jak brac metanabol bede brał go pierwszy raz a cwicze już 7 miesięcy i czy metanabol w małym słoiczku w tabletkach ruski jest tak samo dobry jak w listkach??

wpisz rozkład bialka, tluszczy i wegli czyli Twoje zapotrzebowanie, narazie moge Ci napisac tyle; pierwszy posilek ok, ale z rana oliwa chyba zbedna w szkole kanapki obleca jak nie chcesz brac pojemnika posilek po szkole ok, ale warzywa daj do szkoly (do kanapek)/do sniadania w posilku po treningu zamien kasze na bialy ryz, pozbadz sie warzyw [...]